営業を辞めたい…新卒で退職する流れや、その前に考えるべきことを紹介

営業に限らず、退職を考えることは、誰しも一度は経験するものです。

会社との相性やタイミングによるものであるため、新卒が退職を考えることもおかしなことではありません。

現代社会では、退職をしたあとにも多くの選択肢が考えられます。

本記事では、営業職を辞めたいと考えている新卒向けに、営業を辞めたいと思うタイミングや辞めたいと思ったときにすべきことなどについて解説します。

営業を辞めたい！と感じてしまう状況5選

営業を辞めたいと感じる主な理由は、以下のとおりです。

自分がどの項目に当てはまるのかを考えながら、ぜひ参考にしてください。

人見知りで知らない人とのやりとりが辛い

営業職は、多くの人と対面し、コミュニケーションを取らなければならない仕事です。

しかし、人見知りの方にとっては、知らない人とのやりとりが大きな負担となります。

新しいお客様やクライアントに接するたびに強い緊張感と不安感が襲ってくるかもしれません。

また、初対面の人との会話が苦手なため、自己紹介やビジネスの話をスムーズに進めることができず、会話が途切れがちになります。

このような緊張感は、ストレスを感じるだけでなく、体調不良や精神的な疲労を引き起こす原因にもなるでしょう。

人見知りが原因で円滑なコミュニケーションが取れなければ、営業成績にも悪影響を及ぼします。

お客様との関係構築が難しく、信頼を得るまでに時間がかかるため、契約や商談がスムーズに進まないことがあります。

さらに、アプローチの際に自信を持てず、積極的に営業活動ができないため、成績が伸び悩むことも少なくありません。

このような状況は、自己評価の低下にもつながります。

人見知りによるコミュニケーションの難しさが原因で、「自分は営業に向いていない」「ほかの同僚のようにうまく話せない」という自己否定の感情が強くなり、ますます自信を失ってしまいます。

自己評価が低下すれば、さらに営業活動を苦痛に感じさせ、「辞めたい」と思う気持ちを強める要因となります。

成績が上がらず、ノルマ未達が多い

営業職で成績が上がらず、ノルマ未達が続く状況は辛いものです。

営業成績を達成できないことが続くと大きなプレッシャーがかかるでしょう。

ノルマ未達が続くと、日々の業務がますます苦痛に感じられます。

営業職は結果が求められる仕事であるため、目標を達成できないことが続くと、上司や同僚からの圧力や期待が重くのしかかります。

毎日の仕事がプレッシャーの連続となり、モチベーションの低下を招くことも少なくありません。

ノルマを達成できないことで、収入にも影響が出ることがあります。

多くの営業職では、成果に応じた報酬制度が採用されているため、成績が上がらないと収入が減少します。

また、成績が上がらないことが続くと、自己評価の低下だけでなく、将来に対する不安も強まるでしょう。

「このままではキャリアを続けられないのではないか」「ほかの仕事に転職すべきか」といった悩みが頭をよぎり、日々の業務に集中できなくなる恐れもあります。

細かなミスが多い

営業の仕事は正確さと注意が求められるため、些細なミスが積み重なることで、信頼関係や業務の進行に悪影響を及ぼすことがあります。

たとえば、契約書や見積書の誤字脱字などの小さなミスがあると、お客様に対してよくない印象を与えてしまいます。

お客様は、信頼できるビジネスパートナーを求めているため、こうしたミスが続くと信頼を失いかねません。

たとえ一度のミスであっても、契約の締結が遅れたり、最悪の場合は契約が破談になったりすることがあります。

また、商談のアポイントメントの時間や場所を間違えると、お客様に対しての信頼を損なうだけでなく、自分自身のスケジュール管理にも支障をきたします。

結果的に、ほかの重要な業務に集中できなくなり、全体的な業務効率が低下するでしょう。

細かなミスが多いことは、自己評価の低下にもつながります。

自分自身の仕事に対する信頼が揺らぎ、「自分はこの仕事に向いていないのではないか」と感じるようになります。

これにより、モチベーションが低下し、さらなるミスを誘発する悪循環に陥るかもしれません。

細かなミスが続くと、上司や同僚からの信頼も低下します。

自分のしていること・売っている商品に納得できない

自分のしていることや、売っている商品に納得できないと、営業に向いていないのではないかと感じます。

この状態が続くと、業務に対するモチベーションが大きく低下し、結果として「営業を辞めたい」と思う気持ちが強くなります。

自分が提供している商品やサービスに対して自信や信念が持てない場合、営業活動は辛いものとなるでしょう。

商品に対する疑念があると、お客様に対して心から価値を伝えることが難しくなります。

お客様の質問や懸念に対して、自信を持って回答できず、信頼を得ることも厳しくなります。

また、自分が携わっている業務に意義や価値を見いだせない場合、仕事に対する意欲が薄れてしまうでしょう。

営業職は成果が求められる職種であり、自分の仕事に誇りを持てないと、プレッシャーに押しつぶされる恐れがあります。

成果主義で、過程が評価されないと感じる

過程が評価されないと感じることも、営業職を辞めたくなる要因です。

営業職では、成果主義が重視される傾向が強く、達成された結果のみが評価されることが多々あります。

過程や努力が認められなければ、大きなストレスとなります。

営業職の成果主義では、売上や契約数といった具体的な数字が評価の基準です。

たとえ多くの時間と努力を費やしても、結果が目に見える形で現れなければ、評価にはつながりません。

これにより「自分の努力が認められていない」「どれだけがんばっても結果が出なければ無意味だ」と感じることが出てくるでしょう。

たとえば、顧客との関係構築に時間をかけて信頼を得るために多くの努力をしても、短期的な成果が出ない場合、努力は評価されません。

結果だけが評価される環境では、短期的な成果を追求するあまり、長期的な顧客関係の構築や信頼の獲得といった重要な要素が軽視されがちです。

また、常に高い目標を達成し続けることが求められるため、プレッシャーが大きくなり、ストレスが蓄積されます。

特に、ノルマを達成できない期間が続くと、自己評価の低下や焦りが増し、精神的な疲労感が強まるものです。

チームでの協力よりも個人の成績が重視されることが多いため、職場内での競争が激化します。

仲間との協力ができなくなると、営業活動自体が一層難しくなり、仕事に対する満足感や達成感を得ることも難しくなるでしょう。

営業を辞めたい！と思ったときにすべきこと5選

ここでは、営業を辞めたいと思ったときにすべきことについて解説します。

退職・転職で問題が解決するか考える

営業を辞めたいと感じたとき、まず考えるべきことは、退職や転職が本当に問題を解決するのかどうかです。

現状の不満や悩みが、職場環境や仕事内容に起因しているのか、それとも自身のスキルやメンタルの問題なのかを冷静に分析することが重要です。

たとえば、職場の人間関係に悩んでいる場合、新しい職場でも同様の問題が発生する可能性があります。

この場合、自分のコミュニケーションスキルや対人関係の築き方を見直すことが必要かもしれません。

成果主義のプレッシャーに悩んでいるなら、転職先でも同じような評価制度が設けられている可能性もあるでしょう。

自分が求める職場環境や働き方を明確にし、それが実現できる職場を見つけることが大切です。

もし転職を考えるなら、現実的な視点も忘れずに持つことが重要です。

新しい職場での環境や待遇、将来性などをしっかりとリサーチし、自分にとって最適な選択肢であるかを判断しなければなりません。

焦って退職・転職を決断せず、じっくりと時間をかけて検討することが、後悔のない選択につながります。

辞めたい理由を明確に言語化する

営業職を辞めたいと思ったら、理由を明確に言語化しましょう。

自分の気持ちや悩みを具体的に言葉にすることで、今後について適切な対応を取れるようになります。

まず、辞めたい理由をリストアップしてみましょう。

たとえば「上司との関係が悪い」「成績が上がらずプレッシャーが大きい」「商品に自信が持てない」といった具体的な要因を書き出します。

この作業をおこなえば、自分が何にストレスを感じているのかが明確になります。

次に、リストアップした理由を深掘りしましょう。

上司との関係が悪いと感じている場合は、根本的な原因が何かを考えます。

コミュニケーションが足りていないからなのか、上司が満足する成績を残せていないからなのかなどを、具体的に分析するのがおすすめです。

辞めたい理由を言語化すれば、ほかの人に相談する際にも役立ちます。

具体的な理由を伝えることで、上司や同僚、友人から適切なアドバイスをもらえるでしょう。

具体的な問題点を共有することで、周囲の人々もサポートしやすくなります。

辞めたい理由を明確にすることは、自分自身のキャリアプランを見直す機会にもなります。

現在の職場で解決できる問題なのか、それとも転職が必要なのかを判断する材料として活用できるでしょう。

上司や社外の人に相談する

営業職を続けるうえで、悩みや問題を抱えたときには上司や社外の人に相談しましょう。

相談をすることで、問題解決の糸口が見つかるだけでなく、心理的な負担も軽減されます。

上司は業務内容や職場環境をよく理解しているため、具体的で実践的なアドバイスを提供できる立場にあります。

悩みを相談することで、業務の効率化や改善策を提案してもらえるかもしれません。

また、上司に自分の状況を理解してもらうことで、業務量の調整やサポートを得られる可能性も高まります。

上司への相談を効果的におこなうためには、まず具体的な問題点を整理することが大切です。

何に困っているのか、どのようなサポートが必要なのかを明確にしておくと、話し合いがスムーズに進みます。

適切なタイミングを選ぶことも重要です。

上司が忙しくない時間帯や、ミーティングの時間を設定してじっくり話せる環境をつくるとよいでしょう。

また、社外の人に相談することも有効です。

家族や友人に相談をすれば、第三者視点からアドバイスをしてくれます。

社外の人に相談する際には、相談内容が外部に漏れないよう、信頼できる相手を選びましょう。

転職するなら、在職中に転職活動を始めておく

もし転職をするなら、在職中に転職活動を始めておきましょう。

在職中に転職活動を始めるメリットは、収入の心配をせずに転職活動をおこなえることです。

無職の状態で転職活動をすると、収入が途絶え、経済的な不安が増します。

その結果、焦って不適切な職場を選んでしまうリスクが高まるでしょう。

在職中であれば、経済的な余裕があるため、冷静に自分に合った職場を見つけられます。

社会人経験が3年未満であれば、第二新卒として転職活動をおこなえます。

また、在職中に転職活動を進めれば、時間をかけてじっくりと転職先を探せる点もメリットです。

急いで転職活動をすると、企業文化や仕事内容を十分に調べる時間が取れず、結果的にミスマッチが生じる可能性があります。

余裕を持ってリサーチをすることで、自分の価値観やキャリアプランに合った企業を選べるでしょう。

続ける場合も、心身に不調が出ているなら無理をしない

営業職を続けると決めた場合でも、心身に不調が出ているなら無理をしないことが重要です。

何よりも自分の健康を最優先に考えましょう。

疲労感が抜けない、食欲が減る、眠れないなどの症状が続く場合は、身体から不調のサインが出ています。

サインを無視せず、適切な対処を取りましょう。

場合によっては、病院で診察を受けることも検討してください。

定期的に休息を取ることも心がけましょう。

仕事が忙しい時期でも、適度な休息を取ることで、体力を回復させられます。

短期間でも休みを取ってリフレッシュすれば、パフォーマンスも維持できます。

週末や有給休暇を積極的に利用し、リラックスする時間を確保しましょう。

また、健康的な生活習慣を維持することも重要です。

バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠は、心身の健康を支える基本です。

特に運動は、ストレス解消や気分のリフレッシュに効果的です。

日常生活に運動を取り入れることで、体力を維持し、ストレスに対する耐性を高められます。

必要なときには、休む勇気を持つことが大切です。

短期的には仕事を続けることが重要かもしれませんが、長期的には自分の健康を守ることが最優先です。

営業を辞めるなら！転職先の選び方

ここでは、転職先の選び方について解説します。

商材やスタイルが違う営業に転職する

現在の営業職に不満を感じている場合でも、商材や営業スタイルを変えることで新たな環境で活躍できる可能性が生まれます。

同じ営業職でも、扱う商材や営業手法によって業務内容や求められるスキルは大きく異なります。

新しい商材やスタイルの営業に転職すれば、今までの経験を活かしつつ、新たな道が拓けるでしょう。

たとえば、現在法人向けの営業をおこなっている場合、個人向けの営業に転職することで、よりパーソナルな顧客対応を経験できます。

個人向けの営業では、顧客のニーズや背景を深く理解し、丁寧な対応が求められるため、異なるスキルセットを磨く機会となるでしょう。

また、フィールドセールスからインサイドセールスに転職すれば、デジタルツールの活用を主体とした営業手法にシフトできます。

インサイドセールスでは、電話やメール、オンラインでの打ち合わせを通して顧客とコミュニケーションを図るため、時間や場所に縛られない柔軟な働き方が可能です。

営業の強みを活かせる職種に転職する

営業職で培ったスキルや経験は、さまざまな職種で活かせます。

営業の強みを活かせる職種に転職することで、これまでのキャリアをベースに新しい分野での成功を目指せるでしょう。

営業の強みを活かせる職種の例としては、マーケティング職が挙げられます。

営業職で身に付けた顧客対応や市場理解のスキルは、マーケティングにおいても有用です。

マーケティングは顧客のニーズを理解し、それに応える製品やサービスを提供することが求められます。

営業経験者は顧客との直接的なコミュニケーションを通じて得た洞察を活かし、効果的なマーケティング戦略を立案できます。

また、デジタルマーケティングの分野では、データ分析やオンライン広告の運用など、新たなスキルを身に付けることも可能です。

カスタマーサポートやカスタマーサクセスの職種も営業の強みを活かせます。

この職種では、顧客満足度を高めるための対応が求められます。

営業職で培った顧客対応のスキルや問題解決能力を活かし、顧客からの問い合わせに迅速かつ適切に対応することで、顧客満足度の向上を実現できます。

全く関係のない職種に転職する

営業職から全く関係のない職種に転職することは、キャリアの大きな転換点です。

全く関係のない職種に転職する際には、自分がどうしたいのかをしっかりと見極めることが重要です。

未経験の分野でもモチベーションさえあれば、新しい知識を学ぶことも苦にならないでしょう。

逆にモチベーションが低ければ、新しい仕事を長く続けられない可能性があります。

また、必要なスキルや知識を身に付けるための準備を怠らないことも大切です。

異なる職種に転職するためには、新しいスキルや知識を習得する必要があります。

IT業界に興味がある場合は、プログラミングやデータ分析のスキルを学ぶ必要があるでしょう。

転職先の業界や企業について十分なリサーチをおこなうことも重要です。

新しい職種や業界に関する情報を集め、業界の基礎知識を理解することで、自分に合った転職先を見つけやすくなります。

退職を申し出るのに抵抗があるなら退職代行がおすすめ

退職を決意したものの、上司に直接申し出るのが怖い、面倒、またはストレスになると感じることは多くの方にとって共通の悩みです。

このような場合には、退職代行サービスを利用しましょう。

退職代行サービスは、業者が利用者に代わって退職手続きをおこなってくれるサービスで、近年注目を集めています。

退職代行を利用するメリットは、精神的な負担を大幅に軽減できる点です。

退職を申し出る際の対面でのやりとりや、引き止められる場面は非常にストレスがかかります。

しかし、退職代行を利用すれば、やりとりをすべてプロに任せられ、自分は必要最低限の情報を提供するだけで済みます。

また、退職代行は迅速かつスムーズな退職を実現します。

自分で手続きをおこなう場合、必要な書類や手続き方法についての知識が不足していると、時間がかかることがありますが、退職代行を利用すればその心配はありません。

さらに、退職代行業者は、トラブルが発生した場合にも適切に対応してくれるため、安心です。

上司とのやりとりもおまかせ！退職代行業者3選

ここでは、上司とのやりとりも安心して任せられるおすすめの退職代行業者を紹介します。

退職代行Jobs

料金	26,000円~
決済方法	・クレジットカード ・コンビニ決済 ・現金翌月払い（Paidy） ・銀行振込
運営	株式会社アレス
返金保証	あり
後払い	可
対応時間	24時間
公式サイト	https://jobs1.jp/

退職代行Jobsは、弁護士監修のもとでサポートを提供しているサービスです。

手続きは最短30分で完了するため、すぐにでも会社を辞めたい方に向いているでしょう。

退職成功率100%を誇っているため、確実に退職したい場合にもおすすめです。

労働組合「合同労働組合ユニオンジャパン」と連携しており、会社との交渉が可能な点も大きな特徴です。

利用者は会社と直接コミュニケーションを取る必要がないため、新卒での入社後すぐに会社を辞めたいと考えている方でも心配ありません。

有給休暇の申請サポートや退職が完了するまでのフォローのほかに、無料の求人紹介サービスなど、退職後のキャリア支援にも力を注いでくれます。

料金	27,000円
決済方法	・クレジットカード ・銀行振込
運営	LENIS Entertainment株式会社
返金保証	あり
後払い	可
対応時間	24時間
公式サイト	https://yamerundesu.com/

退職代行辞めるんですは、顧問弁護士による適正指導のもとで運営されており、全国統一労働組合と提携している退職代行サービスです。

24時間LINEでの相談を受け付けているため、いつでも気軽に退職にかかわる相談ができるでしょう。

相談回数に制限は設けられていないため、退職を迷っている方はまず相談から始めてみるのもおすすめです。

また、成功率を重視する方に活用してもらいたいサービスです。

新卒ならではの退職に関する悩みについてもアドバイスしてくれたうえで、実際の手続きを代行してくれるでしょう。

退職代行ガーディアン

料金	24,800円
決済方法	・クレジットカード ・銀行振込
運営	東京労働経済組合
返金保証	なし
後払い	可
対応時間	24時間
公式サイト	https://taisyokudaiko.jp/

退職代行ガーディアンは、東京都労働委員会に認証された合同労働組合によって運営されているサービスです。

新卒で会社を辞めてよいか悩む方も多いものですが、利用者の状況や気持ちを考慮しながら、確実に退職できるようサポートしてくれます。

合同労働組合が運営しているため、団体交渉権を持っている点も大きな強みです。

有給休暇の取得や未払い賃金など、退職に関するさまざまな問題に対しても適切に対応してくれます。

退職代行を利用して、上司と応対せず仕事を辞める流れ

ここでは、退職代行サービスを利用して仕事を辞める流れについて解説します。

LINEや電話で相談する

退職代行を利用して退職をしたい際には、まず業者に連絡を取ります。

多くの退職代行サービスは、LINEや電話、メールでの相談を受け付けています。

相談の際には、退職希望日や現在の職場での状況、退職理由などを詳しく伝えましょう。

この段階で、業者のサービス内容や料金についての説明を受け、納得できるかどうかを確認します。

契約し、料金を支払う

退職代行サービスの利用を決めたら、正式に契約を結びます。

契約時には、サービス内容や料金などを十分に確認しましょう。

契約が完了したら、指定された方法で料金を支払います。

支払いが確認され次第、業者は退職手続きを開始します。

業者から来る万が一の連絡に備えながら当日を迎える

退職希望日が近づくと、業者から具体的な手続きについての連絡が入ります。

当日は、業者が依頼者に代わって退職の意思を会社に伝え、手続きを進めます。

業者から連絡が入る可能性もあるため、いつでも連絡を取れるようにしておきましょう。

基本的には、すべてのやりとりを業者に任せられるため安心です。

私物を郵送してもらい、貸与物を返却する

退職が正式に決まったら、職場に残している私物を郵送してもらう手続きをおこないます。

会社から貸与されていた物（携帯電話やノートパソコンなど）を返却する必要があります。

退職代行業者は、この手続きもサポートしてくれるため、スムーズに進められるでしょう。

私物の郵送や貸与物の返却が完了すれば、退職手続きはすべて完了です。

さいごに｜今は退職を恐れなくてもいい時代

現代は以前よりも退職が身近であり、その後のキャリアを築くための選択肢も豊富に存在する時代です。

退職に対する不安や心配は、誰しも感じるものですが、必要以上に恐れる必要はありません。

自身の健康・幸福を優先し、よりよい働き方や生活を求めることは正当な権利です。

自分らしい生き方を追求し、充実した人生を送るための一歩として、退職を前向きに捉えることが大切です。

もし自分で退職を切り出すのが難しい場合には、退職代行業者の活用も検討してみてはいかがでしょうか。

どの業者を利用すべきか迷ったら、退職代行Jobsの利用がおすすめです。

退職代行Jobsは、弁護士による監修や労働組合との連携を強みとしているため、信頼性を重視する方におすすめの退職代行業者といえるでしょう。